怕浪费是一种不好的习惯

因为怕浪费就把剩余的食物都吃完，结果撑到肚子了

因为怕浪费就把泡的一壶茶反复泡了几次，直到茶味很淡了，结果嘴巴和胃都喝的有点寒

这就是我的一个看似“可贵”，但是却很伤身体的坏习惯，从今以后要改下了，要从源头抓起，比如菜少一点，这样就不会有太多的剩余食物，每次泡茶茶叶少放一点，这样就不用泡太多回，伤到胃了~~~~

对对对，我也常常这样，所以干脆目标就是7分饱

MOHA 发表于 2024-12-16 15:43
对对对，我也常常这样，所以干脆目标就是7分饱

嗯，我也想7分饱，但是看着剩余的食物就心里难受，想着从源头抓起，少煮一点，少放一点，少买一点，降低需求和欲望~~~